Не курю уже 87 дней. В принципе думаю и надеюсь,что это навсегда. Стаж был почти 10 лет. В целом никаких таких симптомов (описываемых в многочисленных трудах) не почувствовал. Просто перестал курить - и все Сильно удивлен даже. Осознаю - тут больше психологии, чем физиологии. Поначалу сложно было себя занять чем то в те минуты, в которые раньше курил. А теперь как то самой собой занимается. И вовсе не думается - а вот бы... Не тянет курить вобще. Даже под рюмкой.
Единственное -небольшая прибавка в весе. А в первые дни очень много ел. Но сейчас нормализовалось. Хотя в тренажерный зал все же стоит сходить. Но это возрастное
Таковы вкратце впечатления. Порой мне кажется, что я и не курил никогда. Я всегда с трудом себя воспринимал в качестве курящего. Ну вот не увязывался у меня свой образ с сигаретой! Так что все закономерно. Не мое это было.